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孩子吃什么类型的益生菌有用 什么益生菌是真正有效的

时间: 2021-05-01 13:59:10浏览: 来源:91U融媒体

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孩子吃益生菌真的是有用的吗,妈妈对这个方面产生了质疑,那么建议孩子吃什么益生菌呢,小编就来说说吧。

什么样的益生菌有效呢?

简单的说就是活的、且有一定数量的益生菌才有效果,并且益生菌要精确到菌株。就是说同一个妈生的菌株,并不见的全部对人体有益。

我国卫生计生委发布的《可用于婴幼儿食品菌种名单》中明文标注,目前只有7个菌种中的9个菌株可以给婴幼儿食用,详见下表:

注:嗜酸乳杆菌仅限用于1岁以上幼儿。

需要注意的是,益生菌的活性不仅仅是服用时候保证活性,并且要有“扛酸”的能力。如果在胃部就阵亡,剩下的死菌到了肠道也没有任何作用了。

并且益生菌其实非常娇气,不管是粉状的益生菌还是油滴剂的益生菌,统统都不耐烫。

所以服用的时候,一定要不要喝热水,控制在37℃以下冲服,并且冲调类的益生菌需要尽快服用,避免在因为在空气中暴露时间过长而变成死菌。

同时,它本身就是细菌的一种,如果宝宝因细菌感染服用抗生素,需要在服药后间隔1小时再服用益生菌,从而保证活性。

如果宝宝因为腹泻服用蒙脱石散等吸附类药物,也非常容易被此类药物带出肠道,所以要与此类药物间隔至少2小时再服用。

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