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孩子夏天能不能吃桃子 孩子夏季吃桃子会不会体虚

时间: 2021-05-01 15:29:35浏览: 来源:91U融媒体

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现在的人比较追求养生,都会看看这个水果究竟适不适合孩子吃,那么桃子宝宝可以吃吗,孩子吃了之后身体会不舒服吗,小编就来说说吧。

桃子适不适合孩子吃?

很多家长问孩子能不能吃桃子,有的以为桃子是寒凉的。可以很明确的告诉大家,桃子是温热的水果,一点也不寒凉。

孩子是“虚寒之体”,先天的脾常不足,温热补虚寒,夏季阳气生发,跑到体表,脏腑其实是在虚寒状态下的,这个时候反而应该给孩子一些温热的食物来温养脾阳。所以桃子是很适合孩子的体质特点的。

桃子性温,但又不像榴莲、荔枝的热性强。如果脾胃能力相对弱一些的孩子,或者家长担心孩子吃榴莲、荔枝太热气,就可以给孩子吃些桃子,慢慢温补。

桃子会不会湿热?

桃子能生津,但同时也就容易生湿。再加上其温热的特性,就会容易有湿热。

怎么避免湿热的问题呢?如果孩子脾胃好,运化水湿就会成为津液,补充机体;如果脾胃不好就会形成水湿停滞在体内,积郁化热,成为湿热。所以是生湿还是生津,关键是在于孩子的脾胃。

给孩子吃桃子,生津不生湿的方法:孩子舌苔干净,消化好的时候吃。如果舌苔厚腻,就不能给孩子吃桃子,否则本身已经积滞,再吃温热的食物,很容易就会加重湿热的情况。

懂得了这个方法, 就可以放心大胆的给孩子多吃些桃子了,因为桃子的好处是非常多的。

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