首页 > 生活 > 日用品 > 正文

儿童学芭蕾舞最佳时间 孩子几岁学芭蕾舞最合适

时间: 2021-05-30 10:10:20浏览: 来源:91U融媒体

新闻配图

很多妈妈们都很关心孩子的身体的姿态,练习芭蕾舞是一个能帮孩子学习正确姿态的机会,那么儿童学芭蕾舞最佳时间什么时候,下面的小编就来说说:孩子几岁学芭蕾舞最合适。

儿童学芭蕾舞最佳时间

宝贝学习芭蕾舞一般来说从幼儿园中大班开始,也就是4岁左右,但是现在3岁就学舞蹈的宝贝也非常多。因为这个年龄段的宝贝对音乐和舞蹈还缺乏理解,只能模仿,所以最初开始学习舞蹈时以启蒙为主,要通过游戏训练宝贝的基本动作,舞姿的训练也要从趣味性开始引发,再逐步开始学习初步的芭蕾形体训练。对宝贝进行比较正规的舞蹈训练,4岁一般是开始学习舞蹈的最好时期,但学习课时一般为1小时左右,但不宜超过1.5个小时,如果孩子天赋条件突出,很喜爱舞蹈,有意愿进行专业的舞蹈学习的话,建议等到10岁以上为最佳。因为专业舞蹈训练强度大、时间长,对于10岁以下孩子的生长发育是十分不利的。

少儿芭蕾能够使儿童形体更为优美

4岁开始,儿童就可以选择进行芭蕾培训了,因为这个年龄的孩子,正处于快速生长发育时期,经过芭蕾培训班的训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背,端肩等形体问题。芭蕾培训多注重身体平衡能力的运用,以及动作的伸展性,如果能正确地掌握动作要领,不只对孩子的骨骼生长有利,还能够使四肢韧带得到拉伸,肌肉变得修长紧实。

要:长手、长腿、长脖子

拒绝:驼背、内八字脚、脊椎侧弯、含胸腆肚

孩子学芭蕾年龄段

1、婴儿时期:亦可开始“舞蹈”训练,当然这一阶段只能做些基础性工作,比如培养婴儿对音乐的感受,练习一些简单的爬行动作等等。

2、 4岁以下幼儿:开始接触芭蕾启蒙练习。孩子的骨骼韧带处于不成熟时期,应当注重兴趣的培养与动律的训练,达到四肢协调,有节奏感,如:学习一些简单而有趣的小舞蹈、几种简单的步伐,但动作切莫复杂,不宜给予某一局部动作过多重复的训练,如蹲、弯腰、跳跃等;亦不宜给予强烈的外力训练,如强压、强扳等。

3、 5-6岁幼儿:此阶段可接触简单的芭蕾初级练习,另外可适当加入一些简单的软开度训练,但应当恰如其分,不可操之过急。另外此阶段不宜进行控制力量训练。同时,家长也要记住:不能以软开度好坏来衡量孩子的学习成果。

4、 7~12岁儿童:此阶段应在软开度方面有更多要求,但由于生理条件逐渐成熟,训练要遵循适度原则,在孩子承受范围内,不要造成对身体的伤害。 同时,可以开始训练肌肉线条的形成,这个时期的孩子心理也逐渐成熟,对于一些情感和美感都有了相当的认识,因此要让他们多接触各种风格的舞蹈。

    关键词阅读

    日用品排行

    更多

    日用品推荐

    更多

    91排行

    更多