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孩子跟妈妈说我害怕应该怎么去安抚他 怎么让孩子不害怕

时间: 2021-05-30 08:42:27浏览: 来源:91U融媒体

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孩子跟妈妈说害怕的时候表明孩子对你的信任,不过应该怎么去安抚孩子的这个情绪呢,小编就来说说吧。

孩子跟妈妈说我害怕应该怎么去安抚他

首先,我们作为家长的需要认同一件事——孩子恐惧情绪是正常的。

一般来说,孩子一出生就有恐惧情绪,只不过每个阶段恐惧的内容不一样:

0-6个月的宝宝对噪声和大的声音容易产生恐惧;

6-12个月的宝宝容易对陌生人产生恐惧,而且这个阶段的孩子容易有恐高现象,所以家长的“骑高高”游戏要注意,别吓到孩子;

1-2岁的宝宝,容易产生分离焦虑症;

2岁以后的宝宝容易对黑暗、独处及死亡产生恐惧,在3岁的时候这种恐惧会达到高峰。(所以,这位宝妈,目前您的孩子正处于恐惧的高峰期)

其次,我们作为家长要对孩子的恐惧情绪做出正确的回应。

很多家长在听到孩子说“我害怕”时,第一反应都是说“别怕,有什么好怕的!”或者是“这个太吓人了,我们快走!”

这两句话都起不到安慰孩子的作用,前者相当于是强迫孩子面对自己恐惧的东西,容易让孩子给自己贴上“我胆小”的标签;后者则是强化了孩子的恐惧情绪。你想,大人都说这个可怕了,孩子能不害怕么?

也就是说,这两种反应不但不能降低孩子的恐惧心理,还容易让孩子变得否定自己。

事实上,我们家长需要做的是帮助孩子接纳恐惧的情绪,度过害怕的阶段。

一.给予孩子足够的安全感

孩子说“我害怕”时,家长要第一时间给予安慰,让他知道妈妈在他身边陪伴他。

对于孩子来说,最大的安全感就是来自于父母的,有父母的陪伴和拥抱,他就能安心很多,而不至于战战兢兢。

二.陪孩子体验他恐惧的东西

这个主要是向孩子证明他担心的、害怕的事情是不存在的,没关系的。

儿子16个月左右的时候,特别喜欢玩厨房内的烤箱(断电的)。有一次将烤箱定时器拧到了头,烤箱发出了工作时按钮“咔咔”动的声音(不知道为什么断电了,拧按钮还有声音,可能里面的弹簧?)。

儿子吓得赶紧跑,两只手紧紧地抓着我的腿,头藏在裤子后面,眼睛还时不时的瞄一下发出声音的看烤箱。

小编就抱着他说“没关系,宝宝,你看这个按钮是一动它就响”。他还是不松手,我就说:“那你看,妈妈帮你把这个按钮拧回去,它就不响了。”

就这样,他看着我将烤箱按钮拨回原位,烤箱不响了才算放松下来(从那以后,我们家烤箱就成了他玩具)

三.引导孩子说出他所恐惧的东西

我们前面说了2岁以后的孩子开始怕黑,加之他们的想象力也更加的丰富,所以很可能会在脑海里幻象出很多不存在的东西——比如窗外透过室内的影子会被他们想象成妖魔鬼怪。

那我们就可以问他“你看到了什么样的呀”,“它在干什么呢”,然后将他恐惧的东西人性化,具体化。而且很多时候将恐惧的东西说出来,也就不那么恐惧了。

如果孩子比较大了,可以用关灯、开灯时的手影对比给他介绍一下影子是什么东西,也是很有必要的。

最后,我们要记得:不要随意吓唬孩子。

其实,很多孩子胆小的原因都是大人吓唬的。比如有的大人就中吓唬孩子“你不听话,老妖婆晚上来抓你了!”

这句话小编就听一位奶奶吓唬自己的孙女(也可能是外孙女)时说过——小孙女不好好吃饭,还嗷嗷喊,奶奶可能担心影响餐厅其他人吃饭,就低声唬了她一句“再不听话,老妖婆晚上来抓你了!”小女孩瞬间声音就小了很多。

小编猜测,这个小女孩夜间可能也会有恐惧心理了。

其实,孩子胆小真的不是缺点,是自我认知和心理发育的一部分,家长不用担心。只要记得别随意给孩子贴上“胆小”、“懦弱”的标签就好!

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